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VOLVIO MI LASTRE

VOLVIO MI LASTRE

Bueno amigos que me leis en el blog, tengo que contaros que hoy me ha sucedido algo que no esperaba que me fuera a pasar , hace ya como casi un año que no tenia la sensacion que hoy he tenido por desgracia. Ha vuelto a aparecer en mi, el miedo !miedo! a lo que parecia que se habia ido de mi pensamiento o sentimientos, he sentido que algo no iba bien , he sentido que me volvia a aparecer esa agonia que tanto y tanto me a hecho pasar durante muchos muchos años de mi vida.

He sentido que no valia de nada todo lo que aprendi con los que me ensañaron que la vida tenia muchos mas valores de los que yo pensaba , y que siempre hay que salir adelante con todo los baches que te encuentres , a pesar de que a uno le guste mas o menos, le cueste mas trabajo o menos trabajo salir de el, pues !! si!! he sentido miedo y lo peor de todo es que estoy muy desilusionada con todo mi esfuerzo durante todos estos meses , pensaba que ya lo habia superado , me siento como cuando a un niño pequeño le quitan su chupe, asi me siento yo ahora desconsolada pero.. claro creo que la mejor manera que tengo de contarlo es aqui con todos vosotros y donde no tengo a  nadie cara a cara.

Espero que no os haya desfraudado yo a mi misma si que lo he hecho y por eso me siento hoy muy mal !no esperaba esto de mi!. besos a todos.

Lo unico que siento es que debo de seguir luchando ! no me voy a rendir! aunque ahora mismo me sienta tan mal.

intentalo encontrar

http://www.youtube.com/watch?v=2p4RBWkMMJM

!! inquietud!!

!! inquietud!!

Hay veces que se siente inquietud , bien pues !inquietud! algo para mi muy cotidiano en mi vida diaria, la vida no me  a sonrreido demasiado en el sentido de tener todo lo que quiero; tener a mis padres, tener una economia media, tener un trabajo estable, a pesar de no parar de luchar por todo ello. Claro que con respecto a mis padre por mas que se lucho no se pudo hacer nada asi lo quiso el de arriba y asi sucedio, pero hay algo que si que me sorrio la vida y mucho fue aquel maravilloso 7 de septiembre del 2001 cuando me case con la persona que amo y con la que voy a pasar el resto de mi vida y por supuesto la persona que me a dado el ser mas maravilloso de la tierra que es mi hija Paula.

Pero a pesar de todo eso se siente inquietud , inquietud por no saber lo que va a pasar mañana , inquietud por no saber donde vas a estar mañana , inquietud por como te vas a sentir mañana, a mi dias como el de hoy se me pone el corazon a cien y no puedo dormir por eso escribo a esta hora , pues la misma inquietud no me deja cerrar ni un poco los ojos, lo que si esta claro que pretendo amanecer mañana,  saber lo que me va a pasar mañana ,saber donde voy a estar y como me voy a sentir pues si amanezco siento , de todas manera es algo que siento que le debe de suceder a mucha gente , es algo incontrolable si no tuvieramos esa pequeña inquietud por la vida no tendria sentirdo el luchar por ella.

Pero siento y me encuentro hoy aqui en mi rinconcito magico el escribirlo y compartirlo con todos los que visitais mi espacio me encanta el simple hecho de escribirlo , siento como poniendo las manos sobre el teclado y viendo las letras escribir en la pantalla me desahogo y me siento mucho mas acompañada, ya que son las dos menos diez de la mañana y estan todos dormidos en casa , para mi es mi momento de contarlo y asi lo hago. miles de besos a todos.

QUE COMPLICADO ES NO SABER EXPLICAR .......

QUE COMPLICADO ES NO SABER EXPLICAR .......

Pues si que es complicado el no saber explicar , decir, convencer a mi hija de tan solo 3 años y medio el que sus abuelos Manuel y Paca estan en el cielo, hoy me decia que por que estaban alli , ¿que donde dormian? ¿que donde comian ? y que si algun dia bajarian a estar con ella.

Algo dificil de explicar¿ verdad?

Pues si que me ha resultado dificil como decirle donde duermen ,donde comen y por que no estan aqui con nosotros, me decia que como estaban en el cielo con "el señor" que el estaba curando a sus abuelos y que cuando estuvieran curados que bajarian con una escalera que tiene su padre. !ojala paula! eso pensaba por dentro yo claro, que sin creermelo cosa que me encantaria que pasara, que duro me ha resultado el camino de vuelta de la playa hoy con mi hija , tenia un mar de dudas con las respuestas que le tenia que dar a ella a sus preguntas pero creo que lo he defendido bien y he salido airosa de todo su pequeño y entrañable cuestionario.

Creo Paula que si algun dia los abuelitos Paca y Manuel bajaran te comerian a besos mi vida mia.

un saludo

NOCHE DE SAN JUAN

NOCHE DE SAN JUAN

Hoy dia 26 de junio escribo sobre la noche de san juan , noche en la que alguien para mi muy importante en mi vida cumple años y celebra el dia de su santo, alguien a que desde aqui quiero felicitar y darle las gracias por estar a mi lado ahora y creo que siempre.

Se que en la noche de san juan se piden muchos deseos pues yo pedi estar igual que este año , aunque no ha sido para tirar coetes pero he estado junto a mi familia a la que quiero con toda mi alma, año que ha costado arrancar pues al parecer el motor se paro y no ha querido arrancar hasta hace tan solo unos dias, año en el que mi querido hermano miguel no ha pasado por sus mejores momentos de su vida , año en el que en definitiva no ha sido uno de los mejores pero, hemos estado todos juntos y para mi eso es algo primordial en la vida.

En definitiva el articulo era para felicitar a mi marido pero me pongo  a escribir sobre el y puedo parecer un poco empalagosa asi que tomo otros caminos para no dejar el articulo a medias , bueno solo desearte que seas muy feliz en el dia de tu cumpleaños y de tu santo pero pedirte que todos los que te quedan por cumplir que los cumplas a mi lado.

SIGO EMOCIONANDOME

SIGO EMOCIONANDOME

Hola es jueves 18 de junio dia importante en mi vida, mi hermano sufrio hace ya un año un accidente de moto que casi lo deja sin pie a un solo paso de que el dia del accidente el cirujano se lo amputara, surte que tuvo que no fue asi.
Pero hoy dia 18 de junio a estado en revision tras una segunda operacion y le han dado unas esperanzas buenisimas de que pueda hacer su vida con total normalidad cosa que no sabeis lo que he sentido cuando he recibido su llamada telefonica(bueno la que tube que hacer yo a el pues tiene la cabeza un poco paya), por otro lado es el cumpleaños de mi sobrino pablete el que quiero un monton y el que ha debido de cumplir ya por lo menos 11 no estoy segura pero creo que si.
Y hoy 18 de junio reaparece la caja en la pequeña pantalla, momentos que estoy viviendo con este programa que no se que es lo que tiene que cada vez que hablo ,miro, escucho no puedo de dejar de emocionarme !!valla tela!! pues si... os preguntareis, pero todavia yolanda? uffff y lo que queda chicos , soy de esas personas que cuando las cosas me salen bien o hacen que me salgan bien no me canso de agradecer, de alagar, de defender, es una sensacion que solo nosotros lo pacientes de esa caja entendemos verdad??.
Estoy escribiendo y sobre mi teclado de mi ordenador de sobremesa que tengo en el salon de mi casa estan callendo lagrimas como si fuera el mar de mi tierra, de verdad que no puedo dejar de emocionarme es algo tan grande lo que estos señores han hecho por mi que ni todo el dinero del mundo lo podria comprar, seria incalculable . Os dejo ya porque siento que no voy a poder dormir pues seguro que me costara cojer el sueño y no me lo puedo permitir, mañana tengo la fiesta de fin de curso de mi hija y debo estar a la altura . miles de besos para todos y hasta la proxima.

PASA EL TIEMPO Y SIGO ESCRIBIENDO

PASA EL TIEMPO Y SIGO ESCRIBIENDO

Hola a todos de nuevo despues de un largo tiempo sin escribir nada en mi blog, hoy dia 27 de mayo decido escribir de nuevo.Pues bien hace ya como 5 meses desde que pase por la caja y a dia de hoy os dire que soy mucho mas feliz que antes de entrar en ella, la verdad es que no quiero ser extrema y tampoco deciros que hay cositas en la que aun siento algo de miedo pero lo que esta claro que la venzo con mucha mas tranquilidad que antes.Me dicido hoy a escribir de nuevo , pues tengo necesidad de contar como me siento y la verdad es que parece que no hubiera pasado el tiempo en mi vida , parece como si las manillas del reloj que tenia mi papa puesto en el salon de mi casa se hubieran parado , sinceramente necesito escribir aqui donde me siento mejor que en ningun sitio, hay cositas que quiero contar y que entiendo que las debo decir , la vida parece como un cuento de ada aveces pero hay otras en las que en vez de un cuento de ada es como un tunel donde no le ves la salida, en cambio cuando esto me ocurre ahi estoy yo para afrontar ese tunel y salir airosa de el lo mas pronto posible pero claro no a todo el mundo le pasa lo que ami desgraciadamente, si lo digo con firmeza hay quien despues de haber superado muchos baches no es capaz de superar otro mas y eso me hace sentir mucha importencia , aunque lo entiendo . Entiendo por lo que estas pasando pero....... miguelillo hay cosas en la vida que pierden el valor de la misma pues no son merecedoras ni de una sola lagrima, pero en el fondo no me queda otra que entenderte pues eres mi hermano y sobre todo apoyarte en todo momento, ademas ahora hay que mirar hacia delante y asi veras la vida de otra manera seguro.A ti que ya seguro que sabes quien eres decirte que te quiero con locura que sin ti no soy nada , decirte que eres todo un heroe para mi , que me haces sentir la mujer mas feliz del mundo aunque no lo creas es la puta realidad, no hay otra es esa la realidad. Con mas .. con menos......
da igual lo que quiero y tengo claro es que quiero pasar el resto de mi vida  junto a ti , siendo realista te parecera paradojico que te este escribiendo estas lineas pero la caja me ha enseñado mucho , si te digo esto porque ademas estoy convencida de que las dos farolas que me alumbran desde el cielo me van a ayudar mucho pero que mucho , ellos no van a permitir que estando en la tierra pasemo mas malos momentos juampe, de eso estoy convencida ademas lo siento cada noche que hablo con don manuel el me dice que todo llegara pero en su justo momento y yo me pregunto ;pero papa no te parece ahora justo? y pienso que cuando aun ha llegado es por algo , algo muy muy bueno que seguro que tiene preparado para nosotros pues a ti te queria mas que a muchos otros y eso tu lo sabes, asi que a echarle paciencia que seguro que todo pasa y todo llega, lo que tengo claro es que sea lo que sea , venga lo que venga va a ser junto a ti . Hasta que no me inspire de nuevo no volvere a mi blog sitio donde tengo claro que si escribo y me desahogo como con nadie y todo gracias a la caja que ella me ha enseñado todo lo que pienso y escribo en este blog. mil besos a todos los que lean este articulo .Hasta la proxima blogeros.

ADIOS A LA CAJA ( PARA MI SIEMPRE ESTARAS).

ADIOS A LA CAJA ( PARA MI SIEMPRE ESTARAS).

Hola a todos, me levanto esta mañana, enciendo el ordenador y como todos los dias miro si hay nuevos articulos informativos sobre el programa la caja . Me encuentro con la noticia de que la cadena  telecinco ha decidido quitar el programa del late night  de los martes.

Pues bien , vaya decepcion que me he llevado no entiendo como un programa de ayuda psicologica de este calibre , con los resultados obtenidos con los pacientes que se han sentado en la caja , puedan decidir simplemente por dos datos de audiencia negativos quitarlo de su parrilla, una cosa esta clara que al espectador no le importa los problemas psicologicos de las personas de la calle, pero si  que importa si los concursantes de gran hermano hacen portada de interviu o pasan modelo en pasarelas, cosa que a telecinco cada vez que estos personajes se presentan en su cadena para decir mentiras, mentiras y mas mentiras les cuesta bien los cuartos .

Telecinco decide quitar el programa y no terminamos de ver la magnifica labor de los psicologos.

Termina el programa y telecinco no muestra como ha hecho felices a 50 pacientes de la caja .

Termina el programa y telecinco no se siente orgulloso por fin de ayudar a la gente

Termina el programa y le vuelve a dar la razon a los detractores (que no son pocos os lo aseguro)

Termina el programa sin haber aprovechado la oportunidad de hacer de la caja un programa de culto.

Termina el programa y no lucha por recuperar la audiencia de obtuvo que segun las audiencias tuvo el mayor exito de la temporada.

Y sobre todo termina el programa sin pensar en las setecientas mil personas que aún ahora han seguido el programa cada martes.

Espero que consideren su posicion y repongan el programa lo antes posible, sintiendolo mucho y dandole siempre las gracias  a la fabrica de la tele por su produccion e idea del formato, no siento lo mismo por telecinco .

Saludos Yolanda

¿Qué ha sido para mi la caja ,por que la defiendo tanto?

Hola a todos queridos blogeros de lacajadeyolanda, pues bien os voy a contar un poco lo que ha significado para mi la caja. La caja ha sido como abrir una puerta que hacia años que no se abría , una puerta hacia la libertad para mi y para mi familia (mi marido y mi hija), creo, que el punto mas clave que he podido ver a la solución a mi problema, a parte del planteamiento que le dan los psicólog@s a mi obsesión ,ha sido fantástica. el poder contar libremente y a vox populi un problema que me tenia atada de pies y manos digo esto porque no podía hacer nada sin pensar en lo que podía pasar, claro que algo siempre negativo, no me importo contar en la tele mi problema llorar, llorar, y llorar pues si, fueron  creo que 58 minutos dentro de la caja mágica (como yo la llamo) donde pase verdaderos momentos muy emotivos para mi y viví un deseo que no pude hacer realidad hasta entonces como fue tomarme aquel lindo café con mi madre .(creo que ha sido el mejor café que me ha sabido y sabrá nunca). La de cosas que viví de mi siempre recordado papa    fueron momentos inolvidables, recordar mi vida en 58 minutos ha sido lo mas fantisco que pudiera pasar y viviendo momentos únicos.

Por eso si hay alguien que se pregunta ¿Por qué defiendo tanto a  la caja? Os diré que si que es cierto que la defiendo pues a mi me ha devuelto las ganas de vivir y sobre todo me ha devuelto algo muy importante saber disfrutar de cada momento sin preocupaciones que  no llevan a ningún sitio , por eso he creado este blog lacajadyolanda en agradecimiento a la caja  pues   merecido por mi parte.   .

Creo que es obvio que haya gente que este con migo y haya quien no lo este pero os diré que para mi siempre estará la caja y su gran grupo de personas que la forman por que esta claro que sin ellos se quedaría en un puzzle, y no se podría montar.

Allí me enseñaron que todo persona que vive llega a su fin.

 

Saludos a todos Yolanda.

BIENVENIDOS A LA CAJA DE YOLANDA

BIENVENIDOS A LA CAJA DE YOLANDA

Mi nombre es Yolanda y he creado este blog con la intencion de hacer de el un sitio de opinion y participacion para todos los que quieran decir algo sobre el progarma de telecinco " la caja" que tanta expectacion ha creado y del cual soy participante.

me gustaria que opinaran todos, los que estan en contra, los que estan a favor, los profesionales de lapsicologia que tengan algo que aportar a las tecnicas desarrolladas con los participantes-pacientes, en definitiva todo el que de alguna manera se sientan identificados con la caja para bien o para mal.

tambien quiero que este sea un punto de encuentro para todos los que como yo, han tenido la maravillosa experiencia de poder sentarse en sillón del plató cúbico. Para asi poder contar nuestras vivencias desde el dia querecibimos la primera llamada por telefono hasta estos dias y mostrar a todos los visitantes de este sitio como, gracias al cuidado del maravilloso grupo humano que hace el programa y a nuestra fuerza de voluntad, nos hemos quitado esos miedos, fobias , traumas, en definitiva ese problema que nos condicionaba la vida y que gracias a la visita a la caja hemos aprendido a ponerlo en su sitio y ser mas felices.

tengo que aclarar que todo lo que cuente aqui sera a modo de vivencias personales y que no tengo ningun interes economico para hacer esto que hago.

nos pueden criticar que hallamos ido a la tele a contar nuestros problemas privados.

creo que es peor ver programas de famosillos haciendo montajes y engañando al publico.

dejo claro que no he ganado un duro, pero he ganado en tranquilidad.

asi que: BIENVENIDOS A LA CAJA....... DE YOLANDA , respetad y a opinar 

 

AVANCE DE LA PROXIMA SEMANA EN LA CAJA , ESPECIAL 11 M.

AVANCE DE LA PROXIMA SEMANA EN LA CAJA , ESPECIAL 11 M.

La Caja Telecinco La Caja Telecinco Y la próxima semana, especial 11-M.

  Valla temazo que van ha tratar estos profesionales , a mi modo de ver es algo que impactara en la pequeña pantalla .
Sinceramente pienso que tenemos que verlo , solo por hacer un acto de solidaridaz  con la victimas del terrorismo y la vez acompañar a esa mujer que tiene la valentia de volver a recordar todo lo que aquel fatidico dia tuvo que vivir. Hay que verlo para saber lo que tuvo que pasar en aquel cruel momento. Desde aqui , desde mi blog animo a ella y espero que su sentada en la caja le valga de mucho . Besos a todos.

 

EL DIA QUE NOS SENTAMOS EN LA CAJA

EL DIA QUE NOS SENTAMOS EN LA CAJA

  • El espacio de Telecinco ’La Caja’ recoge mañana un caso relacionado con la eutanasia, en el candelero por el caso de Eluana.
  • Un joven pide ayuda para afrontar la enfermedad degenerativa de su mujer a la que los médicos le han dado dos años de vida.
Minuteca todo sobre:

La Caja, el programa de Telecinco que realiza terapias psicológicas en tiempo real, aborda esta noche el tema de la eutanasia, un asunto muy de actualidad estos días tras la polémica que ha dividido a Italia por el caso de Eluana Englaro.

El tema se aborda a raíz de la entrada de Francisco, casado y padre de una niña de tres meses. Este hombre de 37 años solicitó apoyo psicológico para afrontar la enfermedad degenerativa de su mujer a la que le quedan dos años de vida. La eutanasia, según manifiesta el propio Francisco, es un asunto del que han conversado mucho en pareja a lo largo de su relación.

El temor a la muerte de un ser querido también paraliza la vida de Yolanda que perdió a sus padres.

El temor a la muerte de un ser querido también paraliza la vida de Yolanda. Tiene 30 años. Perdió a su madre a los 12 y a su padre a los 21 tras sufrir un infarto. Ahora vive con el temor de que la persona que más quiere, su marido, también muera de un ataque al corazón.

Por este motivo lo sobreprotege y lo "vigila" las 24 horas: lo llama al trabajo constantemente, comprueba si respira mientras duerme y no le deja salir con sus amigos sin ella. El sentimiento de culpabilidad y la preocupación de destruir la pareja la han llevado a entrar en La Caja.

Beatriz es otra de las tres personas que se enfrenta a su mayor miedo mañana. Desde muy pequeña le dan pánico los pájaros, especialmente las palomas. Esta fobia le impide hacer cosas tan cotidianas como ir en metro a su trabajo por temor a encontrárselas por sorpresa a la salida.

El Colegio de Psicólogos de Cataluña está estudiando el contenido del programa.

La Caja, en emisión desde el pasado 27 de enero, se emite los martes a partir de las 00.30 horas. El primer programa obtuvo un 23% de audiencia, convirtiéndose en el mejor estreno de la temporada de Telecinco y continúa líder en su franja.

Sin embargo,  La Comisión Deontológica del Colegio de Psicólogos de Cataluña está estudiando el contenido del programa, para saber si los psicólogos que trabajan en el espacio vulneran algún principio ético o profesional, después de que el Colegio recibiera "numerosas" quejas de sus colegiados debido a su contenido

COMENTARIO EN DIARIO DE CADIZ

COMENTARIO EN DIARIO DE CADIZ

 Matias 29.01.2009, 00:36

Realmente nunca vi nada igual, hace 14 años que trabajo con diversas psicoterapias y compartido con miles de personas todo tipo de seminarios y talleres en la busqueda de ser un ser humano mejor. Esta es una exelente forma de usar los medios de comunicacion para mucho mas que comunicar, es una forma de sanacion a partir de la identificacion y la proyeccion de lo propio. Este programa le ha dado a Javier una oportunidad unica y ningun terapeuta le podria haber dado en forma individual.

ALFREDO HERRANZ (PSICOLOGO)

ALFREDO HERRANZ (PSICOLOGO)

Me he quedado sin palabras al leer cosas como la que reproduzco textualmente:

LA CAJA es mucho más que ir al psicólogo, es tener un equipo completo de terapeutas a tu disposición (*).Es experimentar lo que nunca has sentido mientras hablas de lo que te obsesiona o lo que te impide llevar una vida normal. LA CAJA te da las pautas para sobrellevar lo que te supera y para afrontar la vida con una nueva actitud. Dicen que, en algunos casos, una hora dentro de LA CAJA equivale a más de 3 meses de terapia convencional.

LA CAJA está indicada para personas que sufran algún tipo de fobia, para aquellos que estén viviendo una ruptura sentimental, para los que no puedan controlar el odio o los celos, para los que hayan perdido un ser querido, para los que hayan pasado por la cárcel o para cualquiera que necesite un psicólogo. Para aquellos que sufren de adicción al sexo, al juego o al alcohol. Para anoréxicos, para personas obsesivas, para esquizofrénicos, para enfrentarse a los complejos… Para los que se hayan enamorado recientemente y mueran de amor, para los que hayan triunfado y no sepan asimilar el éxito…

(*) Todos los psicólogos que participan en la elaboración de las sesiones de terapias personalizadas para LA CAJA son licenciados en psicología y están debidamente colegiados. LA CAJA es un programa de televisión que puede ayudar a afrontar los problemas pero no sustituye la labor de los psicólogos.

Espero sinceramente que TELECINCO tenga el más estrepitoso de los fracasos con este programa, que ya dispone de una página Web propia a la que os invito a acceder (LA CAJA).

Y deseo el fracaso por fidelidad a mis principios, puesto que no he visto ningún capítulo de este reality. Acepto, consecuentemente, las críticas que se me puedan hacer por emitir esta opinión.

diario

diario

Tenemos invento autóctono en la tele: se llama La caja y es un reality psicológico. Lo emite Telecinco y ya ha suscitado una protesta formal de los colegios oficiales de psicólogos. Es sugestivo que en España inventemos cosas así. Además de la paella y del gazpacho -insuperables-, la inventiva española brilla por el Talgo, en el siglo XX, y la máquina de vapor a principios del XVII, que por entonces fue cuando la patentó el navarro Jerónimo de Ayanz.

Nos faltaban inventos autóctonos en el mundo televisivo y La Fábrica de la Tele ha venido a llenar el hueco con este La caja, formato que ya se ha vendido a varios países y que promete ser muy rentable. La cosa consiste en lo siguiente: una persona del común, flagelada por serios problemas psíquicos o anímicos, se somete a una terapia de choque ante el público y también ante los "asesores" del programa.

Después de contar su historia, los asesores -psicólogos- hacen algo que se parece a un diagnóstico. En teoría, los consejos de los profesionales deberían ser, cuando menos, útiles para el protagonista o para el propio público. Aquí es donde entra la polémica profesional, y por eso los colegios han puesto el grito en el cielo mientras, por su lado, los responsables de La caja insisten en que las cosas que allí se digan en modo alguno pueden sustituir a una buena terapia.

Los psicólogos temen por su negocio, y es natural; aunque, a decir verdad, en una sociedad como la nuestra es tal vez éste uno de los negocios que menos va a sentir la crisis. Recuerdo una escena de Cocodrilo Dundee -siento que la referencia sea tan poco exquisita- en la que Cocodrilo y su novia conversan sobre la superabundancia de psicólogos en Nueva York. El selvático australiano responde que en su pueblo no hay psicólogos: el que tiene un problema se lo cuenta a la tabernera, esta se lo cuenta al resto del pueblo y se acabó el problema.

Con esto no quiero minusvalorar el trabajo de los psicólogos, evidentemente, sino ponderar hasta qué punto se trata de un fenómeno típicamente moderno. En cuanto al programa, la otra mañana anduve estudiando los vídeos que circulan por ahí. La verdad es que el escenario es bastante siniestro. Ese cubículo donde se hace entrar al invitado -literalmente una caja, que por eso se llama así- evoca de alguna manera la oscura estancia donde, según los relatos masónicos, el neófito debía meditar antes de convertirse en un hombre nuevo. Sólo falta la calavera. La pregunta es si la gente que acude al programa espera una ayuda, y cuál no será su grado de desesperación para buscarla en una exhibición pública. De eso hablaremos con conocimiento de causa dentro de unas semanas.

JOSÉ JAVIER ESPARZA